¿Te sientes estresado/a y necesitas desconectar?Entonces esta práctica consciente es perfecta para ti. Diseñada para mejorar el descanso, esta meditación es perfecta para quienes sufren insomnio ocasional.Escuchar este click here tipo de contenido puede ayudarte a desconectar del estrés del día.Solo busca un lugar tranquilo.Puedes ver la medi